Youko Beauty Blog

メラトニンの大切さ

勉強になった〜〜⤴️ メラトニンは奇跡のホルモン✨✨✨ 睡眠の大切さは 知ってたけど 睡眠とメラトニンの関係を今日はしっかりと学びました✨✨ メラトニンは思春期までしか作る事が出来ないそうです! もう 私はでませんね(笑)    そのメラトニンがしっかりと分泌してくれてたら いいのですが このストレスや電磁波の日本では中々難しい。 で、みなさんはいい眠りにつけずに 身体のバランスを崩していくんですね!   つまり 健康な心身をコントロールしているのはメラトニンであると言っても過言ではないですね。 ならメラトニンが作れる薬を作ったら良いのに…と言ったら なんと、日本では許可されてないんですって 残念な事ですね!いろんな事情があるんでしょうね(笑) そしてみなさんは睡眠導入剤などの道へいくんでしょう💦💦   メラトニンを取るだけで こんなに沢山の効果があるんですね! ✳︎アンチエイジング ✳︎高血圧 動脈硬化 ✳︎骨代謝 ✳︎エネルギー代謝と糖尿病 ✳︎アルツハイマー ✳︎卵巣機能 不妊症   そして沢山のメディアでも 語られている  天然メラトニンを頂きました✨