メラトニンの大切さ
勉強になった〜〜⤴️
メラトニンは奇跡のホルモン✨✨✨
睡眠の大切さは 知ってたけど
睡眠とメラトニンの関係を今日はしっかりと学びました✨✨
メラトニンは思春期までしか作る事が出来ないそうです!
もう 私はでませんね(笑)
そのメラトニンがしっかりと分泌してくれてたら いいのですが
このストレスや電磁波の日本では中々難しい。
で、みなさんはいい眠りにつけずに 身体のバランスを崩していくんですね!
つまり 健康な心身をコントロールしているのはメラトニンであると言っても過言ではないですね。
ならメラトニンが作れる薬を作ったら良いのに…と言ったら
なんと、日本では許可されてないんですって
残念な事ですね!いろんな事情があるんでしょうね(笑)
そしてみなさんは睡眠導入剤などの道へいくんでしょう💦💦
メラトニンを取るだけで
こんなに沢山の効果があるんですね!
✳︎アンチエイジング
✳︎高血圧 動脈硬化
✳︎骨代謝
✳︎エネルギー代謝と糖尿病
✳︎アルツハイマー
✳︎卵巣機能 不妊症
そして沢山のメディアでも
語られている 天然メラトニンを頂きました✨