いつも言ってますが、無理なダイエットはしなくていいと思います💦💦💦 むしろ今より悪くなるだけだと私は思います。 もちろん腹八分と言われるくらいに食べたいものを食べたいだけ食べるのは、よくありませんが…💦💦 私が 一生懸命作り上げた那賀洋子式 美筋膜は多分エステでありながら、エステではない予防医学だと思ってます✨✨✨✨ 痩せたい→無理なダイエットをしても身体を悪くするだけ💦💦 気分がスッキリしない→精神科で薬で治す？ 生理痛→毎月薬で抑える イライラ うつ キレやすい→自律神経 更年期と言われ     る まだまだ沢山ある現代病 少しでも （手当て）で 自然治癒で改善していけたらと 思います。 食べ物を気をつけるのももちろん大切ですが、まずは解毒‼️自分の身体がしっかりと解毒する力をつけて そこから、 身体もこころも全てを良くしていけたら…と思います。 この筋膜では、ダイエットには最後は繋がるのでしょうが、まずは自律神経を整え 良い姿勢づくりをしたり 代謝を上げたり…と     長年の筋膜の癒着をとり解毒する事から、始めましょう🎵 お客様の声 一番多いのは 女性の生理痛、生理の血 血が変わるという事の大切さ✨✨✨ 長年の肩こり… 脚の痛み… 低体温… その先には 沢山のいい事がついてきますから♡ 健康に美しく  昨年の自分より 今が綺麗！ これが理想です。 今は沢山の喜びの声や奇跡の声を頂いて 本当に嬉しいです！