今日はゆっくりしよーと友人とゴロゴロしてたら ふと気になることが 大分から麻布にもどり 1週間たつけど、 夜の眠りが浅いこと 朝、昼、晩とひと仕事終わると お腹が空いてたのに ここの所お腹が空かない… 先日からミーティングに来ている 先生に、 眠りが悪いのよ。と話してる中 自分のお腹を触ると  びっくりする程 【カチカチ】 腸？  これがお客様なら 余りいない程の硬さのレベル そう言えば 眠りが浅い、 食欲がない だけでなくお肌も… ヤバい！ この硬さ すぐに 美筋膜のプロフェッショナルの彼女に お願いをして 私はなんと【いた〜い】【いた〜い】と繰り返し やること20分     腸が柔くなる 軽くなる そして 全く触っていない 首コリ お腹のかるさ お肌の艶感 気分の軽 さ…いろいろと 変化を体感しました。 自分なケアも 本当に大切ですね！    さ〜〜皆さんも お腹触って見て下さい〜〜 大切な腸は硬くなってませんか？ 私気がつけばびっくりする程 ガチガチになってました どーりで…眠りが浅く 食欲が無く お肌の艶が… やっと解決できました〜〜 スッキリとしたあとは 人生初 上野にいき 楽しんで来ました。